trường thọ

Các bác sĩ cho rằng, chỉ cần làm 8 việc dưới đây trước khi đi ngủ, vô cùng có lợi đối với sức khỏe. 1. Thở bụng giúp cải thiện chức năng tim và phổi Thở bụng mở rộng dung tích phổi, giúp cải thiện chức năng tim và phổi. Phương…
Read More...